Tamam çocuklar, bir sonraki yere boyunduruk savunmadır. Eğer atıyorlar Bir çok kez Yere adam aşağı, o kafanın bir tutma, o kanattan oturmak çalışıyor kapmak boyunduruk kalça atmak ve o boyunduruk ile devralmaya çalışıyor ya da bilmiyor ne o tecrübeli değil. Tamam, bu adam boyunduruk beni, bir numara, Benim popo düşük, iyi, geniş benim taban dizlerimi tutun. Birincisi, o var aracılığıyla rulo durdurmak Eğer ihtiyacınız varsa denemek ve içime rulo olacak, böylece topuklar üzerinde arkanıza yaslanın, bunu durdurmak elinizle için. Sonra, sol eli boynuna kadar gelir, çapraz yüzü sert iter İsters

aynı zamanda. Sonunda, elleri gidelim gidiyoruz, görmek ve şimdi kolum çubuğu geliyor. Sen buradasın, yüzüne üzerinden adım kalmak Sıkı bir sonraki bitirmek, gel, kendi omzuna doğru kapmak, kontrol altında tutmak için buraya yakala, Daha sonra bir kol kilidi yapmak. Tamam, yere boyunduruk savunmak için nasıl var. Ben Hızlı bir kez daha göstermek için gidiyor. O, tabanı tutmak dengeyi tutmak, boyunduruk var O kol kıyafetleri, üzerinden adım, o zate

Açıklama

Bir zemin boyunduruk karşı savunmak için jujutsu kullanırken, geriye topuklar üzerinde oturmak ve kaymasını önlemek rakibini. Jujitsu bu ücretsiz video profesyonel bir dövüş sanatçısı ipuçları ile bir zemin boyunduruk karşı savun. Uzman: Dan Theodore Bio: Dan Theodore dövüş sanatları eğitimi fazla 22 yaş ve karışık dövüş sanatları ve filika deneyimi 11 yıl vardır. Film yapımcısı: Nathan Nili