Merhaba! Ben Teri Lynne ve ben Uzman Köyü adına buradayım. Bu segmentte, biz konum germe ve günlük germe önemi hakkında konuşuyor olacak. Neden do you günlük germek istiyor? Peki, biz şeyler vücudumuzda gerginlik bir sürü oluşturmak Biz her gün yapmak. Uzun bir süre için ya da bilgisayarınızdaki bir masada otururken, ya da belki İşteki ayakları üzerinde duran. Tüm bu şeyler bazı bölgelerinde gerginlik yaratır vucüdun. Tüm kaslarınızı gevşetmek bir günlük germe alayının bulmak istiyorum ve biz bütün gün taşımak gerginlik bazı serbest yardımcı olur. Bu ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır baş ağrı

bir şeyler kullanıyorum. Bu Shaolin Egzersiz denir. Bu kitap inanılmaz vardır esneklik, ipuçları ve adım dizisi sizi içinden alır. Biz geçmesi için gidiyoruz Bu bugün bazı buradasın Uzman Village kendi kişisel günlük germe alayı vermek.

Açıklama

Günlük basit germe egzersizleri bu ücretsiz fitness video uzman uzanan önemi hakkında bilgi edinin. Uzman: Teri Lynne Bio: Teri Lynne Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri boyunca bir olay planlayıcısı ve ev sahibi olarak çalıştı. Film yapımcısı: Suzie Vigoin