Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu kadınların kendini savunma olduğunu. Biz bir taktik olarak adlandırılan tek kol kapmak üzerinde çalışıyoruz. Bu Saldırgan geliyor ve senin yanından kapmak nerede. Şimdi, neden birileri kendinize sorun Seni kapma, değil mi? Bu kontrol almak için ve onlara doğru çekmeye var. Yani biz gidiyoruz Onlara karşı bu taktiği kullanmak için. Yani kısa sürede kapmak ne Melissa yapacak onun kolunu bükme değil bu etkisiz hale getirmek için gidiyor edilir. Tamam? Yani bu şekilde gidiyor ama ona omzunu kull

k adım ve yüzüne bir avuç ateş. Tamam, bir, iki ve üç. Bir, biz nötralize var. Bir, kol saygısız burada nötralizasyon. İki kadın bir yan tekme ile saldırıyor olduğunu. Boom. Ve o yüzüne bir avuç grev ile Kaçıyor üç takip eder. Bir, iki ve Üç. Son bir kez. Yani biz görebilirsiniz. İyi Melissa. Yani bu yan kol kapmak, kendini savunmadır.

Açıklama

Saldırganlar genellikle kollar kadınları kapmak. Kadınların kendini savunma bu ücretsiz video tek kol kapmak karşı bir kendini savunma tekniği öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz