Merhaba Clearwater Kung Fu merkezi ile Sifu Mallon değilim; Bu asistanım Melissa ve bu kadınların kendini savunma olduğunu. Biz çalışıyoruz sonraki taktik bir saldırganın ile uğraşıyor arkadan gelen; işte zıt yöne bakacak üzerinde Melissa diyelim, eller onun yanında aşağı; Bir saldırganın arkasında ve boyun kapma geliyor bu nerede Tamam Yine boyun biz olsun çok önemlidir; Tamam biz bu taktiği etkisiz hale bir an önce. Eller buraya bu bir nötralize etmek; en kısa sürede o hisseder gibi o ok Şimdi, bir açı adım sol ayak almaya gidiyor bu ayakları bakalım Bu pozisyondan gerçek hızlı; yani Meliss

aya gelen gibi bu bir kol çalışma, o yapar Aynı adım ve şimdi onun sol kolunu almaya gidiyor; o daire için gidiyor bütün yol üzerinde ve kaldırsanız. Tamam şimdi tekrar eller daha sonra kol ve içine sabitlenir go ahead ve benim dirsek içine kaldırmaya kolunu kullanarak; O, iki teknikleri ile yangın gidiyor vücut vurdu diz grev; o sonra çapraz yüz saldırganın iterek istifa edecek uzakta. Yine o gider kapmak; bu kadar. İyi Melissa; Bu kadınların kendini

Açıklama

Kadınlar kendini savunma tekniği kullanılarak kısa sürede bir arka bobini nötralize edilmelidir. Kadınların kendini savunma bu ücretsiz video arka choke karşı bir kendini savunma tekniği öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz