Bu seride, biz, seyahat iş kadını karşılaşabilecekleri tehditleri bahsediyoruz ve teknikleri kendilerini korumak için kullanabilirsiniz. Bu tekniğin durum için kadın aslında duvara tutturulmuş ve kişi aslında uygulayarak nerede Jikle tutun. Onu elime karşı omzunu kullanmak için kavramdır, o kolu dışarı ve dönüş o yüzden benim bilek boynuna ile temasını kaybeder. Duvar tutuyor yana Diğer omuz sırt, o duvar boyunca döndürün, böylece omzunu daldırma gerekiyor. O dirsek patlar, aşağı düşer, onu tiptoes kaldırarak var döner. Ya da, eğer ben çok uzakta değilim uzakta, o kadar kolay bir çekiç yumruk hali

man ilki arası Amy duvara bakan, o bu eli yukarı koymak zorundadır, sonbahar tatili ve döner. Aksi takdirde, o olsaydı çok rahat olmaz duvara başını açmak zorunda olacak tuğla veya sıva veya bu gibi bir şey. Hala takas, benim tutuş kırarak, içine çevirmek gerekir El ve daha sonra diğer elinizle grev ile takip.

Açıklama

Bir kısma beklemeye karşı savunmak tutun kırarak ve kurtulmak için saldırganın çarpıcı içerir. Bobinleri için kendini savunma öğrenin ve kısıcı bu ücretsiz güvenlik videoda bir dövüş sanatları eğitmeni gelen tutar. Uzman: Darryl Johnson İletişim: www.onparent.com Bio: Darryl Johnson 16 yıldır dövüş sanatları öğrencileri eğitim olmuştur ve kendisi Krava Maga, Muay Thai ve Jiu Jitsu-eğitim görmüş. Film yapımcısı: Paul Kersey