3 EKİM 2008, Cuma

Kahraman Poz Yoga : Yoga Kahraman Duruşu İpuçları Poz

Eğer bu yüzden ne varsa dizlerinizin ya da kalça yaralanmaları veya gerginlik ya da hassasiyeti var Örneğin, ondan fayda elde hala bu poz değiştirmek ve için iyi bir yoldur, için Bir battaniye ile bir sandalye kullanın. O kayma gitmiyor ki, senin mat sandalye koymak, yani dört ayakları yapışkan mat, ve boyunuza bağlı olduğu, ihtiyacınız olabilecek bir, iki, üç battaniye. Eğer kısa tarafında iseniz, sadece bir battaniye gerekebilir. Ben oldukça uzun boylu değilim, bu yüzden iki ya da üç battaniye kullanmak için gidiyorum. En ikisini deneyelim. Sen başlayabilirsiniz dışında sad

ece battaniye üzerinde oturan ve daha sonra sağ diz doksan derece dışarı çevirin ve geri o sol bacak streç ve aşağı doğru bastırın ve hala desteklenebilir bakın. Bunun için beni altında biraz daha destek istiyorum gibi

hissediyorum, bu yüzden ben gidiyorum bir battaniye daha kullanımı, Hatırlarsanız, böylece, böylece uygun destek kendinizi rahat alarak başlamak Bir kırk, aşağı o arka ayak basın ve ileriye ayak doğru gelen

“Bir yoga kahramanının tutumu uzun bir süre ama büyük bir egzersiz için tutmak zordur oluşturmaktadır. Bu ücretsiz video klipte bir yoga uzmanı yapılır ipuçları öğ...”
expertvillage

var kırk beş derecelik açıyla. Ileri diz ikinci ayak üzerinde, ayak bileği üzerinde ve Eğer sandalyede desteklenen hissediyorsun.

Kahraman Poz Yoga : Yoga Kahraman Duruşu İpuçları Poz  Resim 1 Kahraman Poz Yoga : Yoga Kahraman Duruşu İpuçları Poz  Resim 2 Kahraman Poz Yoga : Yoga Kahraman Duruşu İpuçları Poz  Resim 3 Kahraman Poz Yoga : Yoga Kahraman Duruşu İpuçları Poz  Resim 4

Açıklama

Bir yoga kahramanının tutumu uzun bir süre ama büyük bir egzersiz için tutmak zordur oluşturmaktadır. Bu ücretsiz video klipte bir yoga uzmanı yapılır ipuçları öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 119
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Atlantic Records

    Atlantic Rec

    15 Aralık 2006
  • Edgar flores

    Edgar flores

    7 HAZİRAN 2006
  • Pituvision

    Pituvision

    11 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?