23 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Kalça Isınma Hop Dans : Hip Hop Dans-Up Sıcak: & Göğüs & Gövde Çıkar Dışarı

Merhaba. Ben Emily Larew kulüpler ve biz göğüs ve gövde, pops ve izolasyonların kapsayacak şekilde gidiyoruz. Peki ne, ben arkasından gösteren başlamak için gidiyorum yapacaksın ve ne tür hem de önden görmek ve sonra tarafa çevirmek için gidiyorum, bu yüzden ne tür görebilirsiniz nasıl oğlum birlikte çalışıyor. Yani, ayrı ayaklarınızı başlayarak, dizler istediğiniz, bükük Sadece göğüs kafesine odaklanmak. Buradan Buraya kadar. Senin göğüs kafesine sizin kalçalar. Sen değil çılgın şeyi ekleyerek başlamak istiyorum. Pekala? Peki, ne yapıyoruz sen ne yapacağımız sürümüdür. Yani, dizlerinizi, sen s

ırtını kemer gidiş yapışmasını konum bükülür Eğer sözleşme gibi karın dışarı ve sonra, size içine göbek getirmek için gidiyoruz sizin omurga, pelvis göğüs kafesi karşılamak için kapanır. Yani, kemer gidiyoruz, sözleşme, kemer,

Sözleşme, kemer, sözleşme, kemer, sözleşme. Şimdi, ben tür sadece alarak onları haşhaş değilim kolay doğru şimdi bunu hissediyorum alabilirsiniz. Yani, yandan, sen gidiyorsun kemer. Sen maksimum yaratmak için

“Eğer giriş ve göğüs ve gövde pops dışarı başlayacak gibi göğüs kafesi odaklanın. Ve göğüs ve gövde bu ücretsiz dans video profesyonel bir eğitmenden hip hop dans ...”
expertvillage

lütfen alt ve göğüs serbest zorunda göğüs izolasyonu için hareket miktarı. Biz bunu sözleşme Sonra da, pelvis getirmek ve pelvis göğüs kafesi karşılayacak kadar gelir. Yani, biz açık, sözleşme gidiyoruz, pop ve sözleşme. Beş, altı, yedi, sekiz. Şunu alalım. İki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz. Ve pop, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz. Başar. Tarafını gidelim Şimdi yan. Sadece bizim göğüs kafesi ve gövde izole Yani, yine, sen yan eğilmek için gidiyoruz yan. Şimdi k

Kalça Isınma Hop Dans : Hip Hop Dans-Up Sıcak: & Göğüs & Gövde Çıkar Dışarı  Resim 1 Kalça Isınma Hop Dans : Hip Hop Dans-Up Sıcak: & Göğüs & Gövde Çıkar Dışarı  Resim 2 Kalça Isınma Hop Dans : Hip Hop Dans-Up Sıcak: & Göğüs & Gövde Çıkar Dışarı  Resim 3 Kalça Isınma Hop Dans : Hip Hop Dans-Up Sıcak: & Göğüs & Gövde Çıkar Dışarı  Resim 4

alça ile bu gidiş değildir. Sadece gövde var. Yan yana. Bazen Eğer yan yana ulaşmak için kollarınızı kullanmak eğer yardımcı olur. Yani, sadece kullanmakta olduğunuz biliyorum Bu göğüs kafesi ve sonra yan rahat kapsamlıdır tarafı hissediyorum ve sadece izole zaman Vücudunuzun bir parçası, o zaman aşağı kollarını koymak ve yan yana hareket edebilir. Beş, altı, yedi, Sekiz. Biz bile biraz daha fazla haşhaş almak için onunla bizim omuz ekleyebilirsiniz. Yedi, sekiz. Müthiş bir iş. Ve bu bizim göğüs kafesi ve gövde çıkar ve izol

asyonlar oldu.

Açıklama

Eğer giriş ve göğüs ve gövde pops dışarı başlayacak gibi göğüs kafesi odaklanın. Ve göğüs ve gövde bu ücretsiz dans video profesyonel bir eğitmenden hip hop dans sıcak-up açılır dışarı nasıl öğrenin. Uzman: Emily Larew Bio: Emily Larew profesyonel bir dansçı ve dans eğitmeni. Emily Vanderbilt Üniversitesi, Columbia Devlet ve Nashville bölgesinde üst stüdyolarında öğretir. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 10
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4736
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • eurotuner

    eurotuner

    6 Mart 2006
  • MrDevin521

    MrDevin521

    18 Temmuz 2010
  • Sergio Fernandez

    Sergio Ferna

    1 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?