Kapalı Kaya Tırmanışı Temelleri : Kapalı Kaya Tırmanışı Kampüs Tahta Kullanarak
Bu segmentte biz denilen bir çok ünlü kaya tırmanışı aracın üzerine gidecek kampüs kurulu. Bir kampüs kurulu hepsi temelde ahşap sopalarla, bir dizi vardır Üste alt tüm yol da birinden sayılı. Bu parmak gücü oluşturmaktır ve patlayıcı gücü. Bu şekilde bir dizi de kullanılabilir. İlk Caitlin gösterecektir Bir acemi tekniğinin daha ayakları o tür, zeminde hala var olan sarkma uzak kampüs kurulu ve yine, yukarı ve aşağı, başka basamak, bir kampüse hareket Bu parmak gücü çekirdek gerilimi içindir. Bir orta bölüm için farklı bir dizi var yolları size daha dinamik bir yol elleri taşıyabilirsiniz. Ve şim
di daha gelişmiş zaman Eğer ayaklarınızın olmadan tırmanmaya olacaktır. Bu patlayıcı üst vücut gücü toplamaktır. Yani Caitlin yukarı hareket ederken onun ayaklarını kullanarak değil. Sen hem aşağı hem yukarı negatif için bunu yapa
bilirsiniz. Çeşitli şekillerde bunu o kampüs yatılı var.
Açıklama
Bir kampüs kurulu olduğunu ve nasıl bu ücretsiz kaya tırmanışı, video dersinde kapalı kaya tırmanışı için kampüs kurulu kullanmayı öğrenin. Uzman: Hal Thureson Bio: Hal Thureson Dikey Ventures, güneydoğuda büyük kapalı kaya tırmanış jimnastik birinin parçası sahibidir.