24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Poses Destekli: Iı Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli

Suptapa Dangusthasana İki veya B, bir kez daha sırtüstü başlamak için gidiyor, ama biz gidiyoruz Sol bacak yukarı kaldırmak için bir teneffüs olsun. Ve hâlâ desteğini kullanmak için gidiyor Onun kayış o işi yapmak için. Biz o denemek ve tutmak için gidiyor, bu devam gidiyoruz Bu bacak topraklı ama biz bir dış rotasyon teşvik gidiyoruz. Ve sen yolu Bu işlem tamamlandıktan alacaksın, ikinci kemer olduğunu. Yani, onun etrafında kemeri almaya gidiyorum Böylece, iç kasık yakın ben fiziksel dışarıdan yüzden fazla çekiyorum olduğunu dönebilir Sol elimde daha benim sağ taraftan ve sonra yavaş yava

ş bacak açmak başlamak için gidiyor sağa. Ve ben o gidiyor ben çekiyorum olarak teşvik devam edeceğim. O gidiyor Onun topuk ile uzatmak ve o duraklatmak için gidiyor. O tam tersini toprağa gidiyor kalça, bacak ters

. Yani bir kez daha, yardım alma ve ortakları ile çalışma sağlar beden size mevcut değildir pozu almak için.

“Yoga bir Nefes alırken poz ve bir kayış ile bacak desteklemek poz elinde bacak kaldırın. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen poz ayak II genişletilmiş el gibi ya...”
expertvillage
Yoga Poses Destekli: Iı Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 1 Yoga Poses Destekli: Iı Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 2 Yoga Poses Destekli: Iı Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 3 Yoga Poses Destekli: Iı Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 4

Açıklama

Yoga bir Nefes alırken poz ve bir kayış ile bacak desteklemek poz elinde bacak kaldırın. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen poz ayak II genişletilmiş el gibi yardımlı yoga pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 880
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • eHow

    eHow

    27 NİSAN 2006
  • FrameCityJackal

    FrameCityJac

    4 Aralık 2010
  • Kenneth Håkonsen

    Kenneth Håk

    13 Mart 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?