Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana değiştirilmiş başka tür göstermek için gidiyorum am egzersiz yukarı itin. Yine biz Physio Toplar bu yapıyoruz. Bu büyük bir egzersizdir Üst vücut için yapmanız. Peki ne yapmak istediğiniz gidiyoruz altında topu almak olduğunu Eğer güzel ve rahat bir konuma almak gerekiyorsa burada, ne tür biraz dışarı rulo. Bu kez biz sadece burada böyle kollar için geniş bir duruş ile yapacaksın, kollar Güzel ve geniş ve sadece yavaş aşağı ve yukarı kendinizi düşürücü. Eğer tüm yol gitmek yapamıyorsanız aşağı, o tamam. Sadece kadarıyla olabildiğince gidin. Daha sonra yaklaşık

Açıklama

Ne kasları elle yürüme egzersiz hedefleri El yürüme fizyo topu egzersiz ve nasıl yapılacağını öğrenmek bu ücretsiz physio top üst vücut egzersiz video nasıl yapılır. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston