1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Üst Beden İçin Egzersizler Fizyo Top : Üst Vücut İçin Top Streç Fizyo

Merhaba! Ben Monica duyuyorum ve expertvillage adına sana bazı egzersizleri göstermek için gidiyorum Eğer Physio Ball ile yapabilirsiniz. Bu, sonraki egzersiz hareketi başka bir aralık olacak Omuzlarınız için egzersiz. Ne yapmak istediğinizi yapacaksın sırt üstü yatmak ya olan Yerde ya da bir yatak üzerinde, güzel ve kalça ve dizleri bükük ve sizin ne rahat Burada ve daha sonra önünüzdeki topu var bunu yapmak denemek istiyorsun etmektir gidiyoruz Yavaş yavaş bu doğru gibi yan yana indirin. Yani yine daha az yapıyoruz streç veya egzersiz türünü güçlendirilmesi daha hareketle

ri. Sadece gevşetmek için çalışıyoruz senin kadar hepsi burada eklem ve omuzlarınızı ve bilekler ve dirsek kadar yan hareket bunlar ile yan. Belki 20 ya da 30 ile başlamak istiyorum olacak Bu saymak daha kolay eğe

r onları geri ve ileri veya 30 saniye veya dakikalık yetmeyecek yapabilirsiniz.

“Fizyo top üst vücut egzersizi bu ücretsiz nasıl yapılır videoda omuz ve üst vücut için hareket fizyo topu egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio...”
expertvillage
Üst Beden İçin Egzersizler Fizyo Top : Üst Vücut İçin Top Streç Fizyo  Resim 1 Üst Beden İçin Egzersizler Fizyo Top : Üst Vücut İçin Top Streç Fizyo  Resim 2 Üst Beden İçin Egzersizler Fizyo Top : Üst Vücut İçin Top Streç Fizyo  Resim 3 Üst Beden İçin Egzersizler Fizyo Top : Üst Vücut İçin Top Streç Fizyo  Resim 4

Açıklama

Fizyo top üst vücut egzersizi bu ücretsiz nasıl yapılır videoda omuz ve üst vücut için hareket fizyo topu egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3407
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • lifeisforsharingDT

    lifeisforsha

    18 Mayıs 2011
  • Matt Davis

    Matt Davis

    4 ŞUBAT 2006
  • segtlim

    segtlim

    21 EKİM 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?