1 EKİM 2007, PAZARTESİ

Üst Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Fizyo Topu Modifiye Egzersiz Şınav

Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana başka bir streç göstermek için gidiyorum olduğumu Eğer üst ekstremite için yapabilirsiniz. Bu omuz için yapmak için harika bir streç Özellikle burada omuz ve pektoralis kas önünde; Tüm bu kaslar kolunuzun tarafına koşmak buradan göğsünüze doğru. Ne yapacaksın sahip olduğunu Size ve sonraki zeminde top, topu ne kadar büyük değil, burada bu bir bağlı sadece sadece topa rahatlatıcı benim topuklar üzerinde arkanıza yaslanın ve kolumu zorunda olacak ve ben sadece bu gibi öne doğru eğilin olacak. Peki ne yapmaya çalışıyor kolunuzu geri çekin olduğu; t

ekrar ön sağ burada bütün bu kasları germek. Sadece böyle diz çökmek, iyi olsun germek. Sadece güzel ve rahat böylece daha 30-60 saniye arasında tutmak istiyorum gidiyoruz. 30 saniye düz için tutabilir. Eğer 10 sani

ye yapmak istiyorsanız, bir mola yapmak almak Başka bir 10 ve başka bir 10; bu çok iyi. Sen emin olmak istiyorum olacak sen Her iki omuz almak için gidiyoruz. Eğer sağ omuz ile yapılır sonra Yani, almak s

“Fizyo topu ve ne modifiye şınav çalışma ile modifiye şınav öğrenin bu ücretsiz physio top üst vücut egzersiz video nasıl yapılır. Uzman: Monica Paradise Bio: Mon...”
expertvillage

ol bir ve tekrar 30-60 saniye bu yüzden güzel bir yumuşak streç onu tutun. Bu olmamalıdır ağrılı veya rahatsız Eğer her bunu yapıyor ise.

Üst Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Fizyo Topu Modifiye Egzersiz Şınav  Resim 1 Üst Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Fizyo Topu Modifiye Egzersiz Şınav  Resim 2 Üst Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Fizyo Topu Modifiye Egzersiz Şınav  Resim 3 Üst Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Fizyo Topu Modifiye Egzersiz Şınav  Resim 4

Açıklama

Fizyo topu ve ne modifiye şınav çalışma ile modifiye şınav öğrenin bu ücretsiz physio top üst vücut egzersiz video nasıl yapılır. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



-1.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 913
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Britec09

    Britec09

    4 Mart 2009
  • Matt Steffanina

    Matt Steffan

    1 EYLÜL 2011
  • spederson7

    spederson7

    17 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?