24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Poses Destekli: Yoga Yay Pozlar Destekli

Dhanurasana; bir kez daha, yay, çoğu zaman bir başına kullanılamayan bir poz uygulayıcı ama yardım vücut bu pozu hissetmek için izin verebilirsiniz. İlk şey Biz kalçaları ile her iki ellerini aşağı getirmek yapmak için Jennifer sormak için gidiyoruz. O gidiyor bir bacak ve ilk iş ya da ilk almak için gidiyoruz yardımcı viraj yardımcı olmaktır onu ayak bileği üzerine tutun. Sadece bu biraz ona yardım olacak. Yani Bunun yerine onu daha sonra işi ve sahip dizler, sonra bu iyi açın Şevli, ancak O tutunarak o çaba tutmak için gidiyor. Lütfen onları getirmek için zaman ayırın, ancak o yay için

e kendini kaldırmaya işi yapmak için gitmiyor; Ben. Ben bu yüzden bacaklarımı kullanmak için gidiyorum Bu o onun dizlerinin tutmak zorunda değildir. Onun için bunu yapacağım. O gidiyor biraz omuzlarını rahatlayın v

e bu poz ileri de ne demek hissetmek mümkün devlet. O kasları gevşetmek için bir teneffüs kullanmak için gidiyor ve bir nefes gidelim. Ve o zaman eller biz ayak serbest istiyoruz, gitmesine izin vermek

“Yoga yay poz yardımcı diz desteklemek ve duruş yardımcı bacaklarını kullanarak içerir. Yay gibi öğrenin destekli yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen ...”
expertvillage

istiyorum, ve bunu bildirmek istiyorum yerleşmek.

Yoga Poses Destekli: Yoga Yay Pozlar Destekli Resim 1 Yoga Poses Destekli: Yoga Yay Pozlar Destekli Resim 2 Yoga Poses Destekli: Yoga Yay Pozlar Destekli Resim 3 Yoga Poses Destekli: Yoga Yay Pozlar Destekli Resim 4

Açıklama

Yoga yay poz yardımcı diz desteklemek ve duruş yardımcı bacaklarını kullanarak içerir. Yay gibi öğrenin destekli yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 3658
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ownage Pranks

    Ownage Prank

    13 AĞUSTOS 2007
  • Tire Rack

    Tire Rack

    31 Mayıs 2007
  • VvCompHelpvV

    VvCompHelpvV

    4 EYLÜL 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?