24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Poses Yardımcı Oldu: Yardımlı Yoga Tahta Poz

Chaturanga biz yardım yapmak için gidiyoruz başka poz olduğunu. Bu, daha çok zor Bunu yaptıktan poz almak için güç bir çok ihtiyacımız var, ama biz gelen yardımcı bazı kullanabilirsiniz senin kayış. Ne yapmanız gereken size silah kemer gidiyoruz, ama bunu yapmak istiyorum Sadece sadece dirsek yukarıda bilek, yukarıda. Kayış tüm vücudunuza desteklemek için gidiyor. Eğer gelip eğer öyleyse, uzama, dirseklerinizi bükün başlar ve tüm ağırlığını koydu Bu kayış Bunu yaptıktan poz olsun ve bu poz koruyabilirsiniz nasıl olduğunu. Sen basıyoruz senin topuklu aracılığıyla, siz başınızın tacı dışarı uza

tma konum; üstünden sternum üzerinden pubis kemiği, boyun aracılığıyla tüm çizilmiş ediliyor nefes Öğrenme.; Vücudunuzdaki neler olup bittiğini görüyorum. Eğer başkası destek için şanslı iseniz o kayış ile üst beden destekleyici o

lduğu gibi bu poz, şimdi alt ona destek olabilir beden ve o devam edin ve bacaklarını düzeltmek, mide çizim. Ve edebilirsiniz Yine, dizlerim yumuşak, ben döngüye kayışı var, kollarım düzdür. Gerçekten yapı

“Yoga tahta bir kayışı kullanınız duruş yardımcı ve yansıma süresi sağlamak için poz. Tahta gibi bilgi destekli yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen ol...”
expertvillage

yorum iş yok. En go ahead ve pozu bırakın edelim. Omurganızı uzatın; oraya gitmek.

Yoga Poses Yardımcı Oldu: Yardımlı Yoga Tahta Poz Resim 1 Yoga Poses Yardımcı Oldu: Yardımlı Yoga Tahta Poz Resim 2 Yoga Poses Yardımcı Oldu: Yardımlı Yoga Tahta Poz Resim 3 Yoga Poses Yardımcı Oldu: Yardımlı Yoga Tahta Poz Resim 4

Açıklama

Yoga tahta bir kayışı kullanınız duruş yardımcı ve yansıma süresi sağlamak için poz. Tahta gibi bilgi destekli yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 2
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1480
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bobinire

    bobinire

    24 EYLÜL 2006
  • hitcreatormusic2

    hitcreatormu

    21 Mayıs 2010
  • ThreadBanger

    ThreadBanger

    2 Mart 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?