Yani biz gidiyoruz giriş için. Muhtemelen küçük bir direnç hissedersiniz. Tamam, onu awaking direncini değiştirin. Sonra elini almak, aşağıya doğru kaymaya gidiyoruz. Biz girerken, biz sadece döndürmek için gidiyoruz tüm yol etrafında ve bizim ayak kesti. Girdiğiniz gibi, bu eli çıkageldi, bulabilirsiniz çok daha kolay yapar. Slayt pivot ve aşağı girin. Olduğu için büyük şey dikkat Bu, seni aşağı çeker. Yani sağ alnına önünde bileğini tutarak denemek için, ve sonra kesti. Tamam, gözlerinin arasına tutun?

Açıklama

Dört yön atmak gibi Aikido teknikleri aşağı bir rakip savurma tarafından bir bilek kapmak savunabilir. Aikido bu ücretsiz video üçüncü derece siyah kuşak ile Pratik aikido dört yönlü atma teknikleri. Uzman: Dr. Jeff Albright Bio: Dr. Jeff Albright Aikido bir 3 derece siyah kuşak sahibi, siyah Karate ve İaido (aka Samuray kılıcı) 'de kemer ve diğer çeşitli medeni sanat stilleri öğretim sertifikalarına sahiptir. Film yapımcısı: TOM Karges