Merhaba, ben, Les Whitley değilim. İsterdim Bugün o inatçı karın kaybetmek konusunda konuşmak şişman. Eğer yağ mevduat çoğunluğu depolamak yerde Tipik olarak, alan olacak Eğer kadarıyla sonuçlar olarak son görüyoruz. Genel vücuttan kaybedilen odaklanmak için zaman harcayın ve sadece belirli bir alan. Nokta azaltma bir efsanedir. Eğer karın yağ bir sürü varsa O zamanla biriken oluyor, genel olarak iyi bir tarafından bu zararı yersiz için zaman ayırın gidiyor sağlıklı kalori alımını açısından sıkı olan diyet, hem de kalori çıktı er geç bu sonuçları elde etmenize yardımcı olacaktır. Bir vücut geliştirm

n maksimum sonuçları görmek için alacak. Tutarlı olun, sabırlı olun. Tutmak Eğer kadarıyla senin tüketim bilmeniz olarak varsa büyük kontrol altında diyet, notlar almak zaman olabilir yiyorsanız ve bunu bu desenleri görmek için yiyorsanız ne zaman ve hangi size hedeflerinize ulaşmada sapma. Tutarlılık ve sıklığı ve zamanlaması senin Yemekler gerekli ve önemli hale gelir. Kahvaltı yemek hakkı güne başlamak için ve senin yemek tüketimi kadarıyla tutarlı olm

Açıklama

İnatçı karın yağ kaybetmek çalışırken, bu tüm vücuda değil, sadece belirli bir alandan kilo odaklanmak önemlidir. Ab egzersizleri bu ücretsiz video fitness eğitmeni ipuçları ile inatçı karın yağ kaybetmek. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown