Merhaba, ben Uzman Köyü adına Theresa Murphy, ve bu klibi kendini masaj bakıyor. Önkol kadar bilekten yolumuza taşıma, önkol boyunca tüm bu kaslara sahip Her iki palmer fasya uzanan ve palmer fasya esneme sorumlu olduğumuzu beyan ederiz. Eğer ters elinizi kullanın ve çeşit bu çeşitli ön-kasları aşağı pin ve olacak edebilirsiniz Bazıları diğerlerinden daha sıkı hissediyorum. Ben bu baskı adil bir miktar koyarak yaşıyorum çocuklar, sonra ben bileğimi taşınıyorum. Ben uzanan ve ben esneme ediyorum, o zaman ben uzanan ve ben değilim esner. Ve girmeleri masaj yapıyor zıt elin basınç kullanabil

Açıklama

Bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bir profesyonel eğitmen ağrı ve uzman yoga ipuçları karpal tünel sendromu tahrişi azaltmak için yoga önkol masaj yapmak öğrenin. Uzman: Theresa Murphy Bio: Theresa Murphy Omaha, Nebraska eş sahibi ve One Tree Yoga direktörüdür. O 200 saatlik düzeyinde Yoga Alliance kayıtlı sertifikalı yoga hocası vardır. Film yapımcısı: Michelle Kohrs