Merhaba! Ben Eastern Mountain Sports ve expertvillage.com adına Brian. Bunda klip biz hidrasyon ve ilk yardımın önemini tartışıyor olacağız. Hidrasyon çok, zaman olsun, sen yapıyor olması gidiyoruz fiziksel aktivite her türlü çok önemli Eğer kas yorgunluğu olduğunu gevşek dehidre, bunu, dehidratasyon baş dönmesi nedenleri biliyorum numaralı şey su olacak, böylece görme kaybına neden olur. Ben her zaman, her zaman taşımak su formu bir şişe ya da bir Camelbak, Camelbak adında bir ne olsun senin sırtında olan bir su kesesi olduğundan harika bir fikir olduğunu, sürekli o var Sizinle,

n ve karbonhidrat kalan bir sürü yanık çünkü karbonhidrat yüksek kalıyorum fiziksel aktivite her türlü yaptığınızı ve daha bunları doldurmak Daha fazla vücudunuzun kullanabilirsiniz yakıt ve daha uzun günler olacak ve daha az yorgun sen olacaksın günün sonunda.

Açıklama

Sulu kalıyorum ve nasıl online bu ücretsiz video sulu kalmak önemini öğrenin. Uzman: Dan Mohler ve Brian Mowrer Bio: Bryan Biçme Boer ülke genelinde 9 yılı aşkın tecrübesi backpacking, yürüyüş, kamp ve kaya tırmanışı ile Kartal Scout olduğunu. Film yapımcısı David Cornman