Kelebek inme Bu bölümde, ben nefes kapsayan olacağım. Ne olmuş yani nedeniyle, bir sürü insan bu nefes almak ne zaman acaba, yapmak istediğiniz gidiyoruz neredeyse sen kelebek inme yüzüyorsun iki aşamalı bir süreç gibi. Gidiyorsun küçük bir tekme ve büyük bir tekme var ve çok hızlı bir şekilde öğrenmek için gidiyoruz. Ne zaman sağ, suya kafan, senin büyük olacak, suya gitmek tekme. Ne zaman sen getiriyoruz gibi, vücudunuzun üst kısmı çoğu kullanmakta olduğunuz, şimdi çekiyoruz göğsünüze doğru kollarınızı, o küçük bir kelebek tekme yapmak için gidiyoruz zaman var. Eğer hava geleceğiz Ve o zaman. Ve ge

ekala? Yani seni gösteren olacağım, iki tekmeler, küçük ve büyük tekme orada oluyor. Ve o nefes alıp küçük tekme var. Şu an size göstermek için gidiyorum ne zaman nefes almak için. Eğer çekerek konum olarak Temelde, ne zaman, suya kollarınızı koymak Eğer kelebek yapıyoruz nefes almak istiyorum gidiyoruz olduğunu. Bu yüzden bana göstereyim sen. Ve bu nefes almak zaman, bunu nasıl.

Açıklama

Kelebek inme yapmak için, doğru nefes alma tekniği yüzme sırasında esastır. Video bu ücretsiz online yüzme dersi kelebek inme doğru nefes tekniği öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie