Kadınların öz savunma için bunu birlikte olacağını grev nasıl bilmek istiyorum senin Eller veya ayaklar. Eğer gerçekten etkili olan, tekme gidiyoruz, bilmeniz gereken ne de tekme. Yuvarlak ev tekme için buraya ayak üst kullanmanız gerekir. Bu ayak parmakları zarar verebilir veya bunları kırılabilir, çünkü yukarı ayak tutmak istemiyorum ve gerçekten içini ya da ayak tarafı ama üst kullanmak istemiyorum senin Ayak. Bir saldırgan gelip vardı ve bu tehdit hissettim, bu olurdu iyi bir fırsat dana ya da dışarıdan karşı bacak dışına ya gelmek Burada uyluk karşı. Burada ya da burada olurdu. Gerçekten

Açıklama

Kendini savunma yuvarlak ev vuruşu bir saldırganın karşı gerçekten etkili grev olduğunu. Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir dövüş sanatları uzmanı ipuçları ile yuvarlak ev tekmeler yapmak öğrenin. Uzman: Mallory Senne Bio: Mallory Senne aikido ve Kyusho içinde Shodan siyah kuşak sıralamasını tutar. Film yapımcısı: Dustin Daniels