Merhaba, ben Chemin Alldredge değilim. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben burada Uzman Köyü ile beraberim. Bugün gelişmiş kendini savunma üzerinde gidiyorum. Tamam, şimdi biz tek bir gömlek yapacağız kapmak ama biz bacaklar aşağı rakibin almaya gidiyoruz. Yani rakibin gidiyorsun sen Seni kapmak için. Bastırıyor, onların yüzüne vurmak için gidiyoruz hitting-, Güvenliğini iniyor Onları yere ve sonra tekme. Biz biraz daha hızlı bitti gidiyoruz ve Sonra biz onu yıkmak gerekir. KIA! KIA! Tamam, şimdi biz bunu yıkmak için gidiyoruz. Rakibiniz Elinizi kapmak için gidiyor. Onların olduğunuzda

rim bu güzel olduğunu herhangi istediğiniz tutun ile yapabileceğiniz kullanmak için aşağı çekmek. Tek bir seni varsa bilek, siz de onların kavrama kırmak emin olun kapma ve sonra onları iterek vurabilir Eğer aşağı. Ben iki kez boyutu birisi bunu tavsiye etmiyoruz. Eğer Rakibiniz sonra bunu ama iyi yargılama yapabilir biraz daha büyüktür bunu yaptığınızda bu hamle ve rakibin en etkili ne olurdu.

Açıklama

Kendini savunma teknikleri. Aşağı yere bir saldırganın çekmek konusunda kadınlar için kendini savunma öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge Tae Kwon Do bir 3 derecesine Kara Kuşak vardır O kendini savunma öğretir kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda