Merhaba, ben Chemin Alldredge değilim. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben burada Uzman Köyü ile beraberim. Bugün gelişmiş kendini savunma üzerinde gidiyorum. Peki başka bir ortak tek bir kafa kilidi nerede rakibiniz boynuna sizi kapmak için gidiyor. Ne yapacağım benim rakip boynuna beni kapmak için gidiyor. Ben yuttum varlık değilim emin olmak için, değil mi Başını dışarı açmak istiyorsanız; daki çene tıkınma, başını açmak istiyorum. Sonra Eğer elinizi almak istiyorum, yaptık ve grev olabilir. Bir yumruk kullanabilir ve kasık bölgesinde grev. Ben kasık grev sonra eğer onun tutuş gevşetmek ge

n çarpıcı. Başka bir tekme yapmak gerekiyorsa, kasık ya da diz yapabilirsiniz mide, Eğer zamanınız emin kurtulmak için. Ve sonra biz bir daha yapacağız Daha hızlı zamanı. KIA! KIA! KIA! KIA!

Açıklama

Kendini savunma ipuçları. Bir kafa kilit çıkmak konusunda bu ücretsiz uzman video klipte kadınlar için kendini savunma öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge Tae Kwon Do bir 3 derecesine Kara Kuşak vardır O kendini savunma öğretir kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda