Merhaba, ben Chemin Alldredge değilim. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben burada Uzman Köyü ile beraberim. Bugün gelişmiş kendini savunma üzerinde gidiyorum. Rakibim saç beni kapmak zaman Tamam, Ben güzel ve sıkı güvence altına gidiyorum. Onu alaşağı gibi, ben bir ön tekme yapmak için gidiyorum kasık alana veya mideye. O kavrama gevşetin sonra, iki elinizi alıyorum ve ben burada benim başparmak koyuyorum. Sen güvenli onların elinde, onların elini kapmak için gidiyoruz Burada burada başparmak ve sonra ellerinizi. Yani kendi bilek güzel kontrolünü yapıyoruz. Ne sen yapıyor rakibin üzerine çe

ellerini kapma, onu eğildim ileri soyma, tekme, tekme Tekrar ve sonra geri aşağı çarpıcı. Ve sonra biz biraz daha hızlı hareket gidersiniz. Ve bu ön saç kapmak olduğunu.

Açıklama

Uzak bir saldırganın kırın. Ön saç kapmak çıkmak konusunda bu ücretsiz video klipte kadınlar için kendini savunma öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge Tae Kwon Do bir 3 derecesine Kara Kuşak vardır O kendini savunma öğretir kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda