6 ŞUBAT 2008, ÇARŞAMBA

Kendini Savunma Hareket Kadınlar İçin Gelişmiş: Öz Savunma Kadınlar İçin Saç Kapmak Kaçan

Merhaba, ben Chemin Alldredge değilim. Ben üçüncü derece Black Belt ve ben burada Uzman Köyü ile beraberim. Bugün gelişmiş kendini savunma üzerinde gidiyorum. Rakibim saç beni kapmak zaman Tamam, Ben güzel ve sıkı güvence altına gidiyorum. Onu alaşağı gibi, ben bir ön tekme yapmak için gidiyorum kasık alana veya mideye. O kavrama gevşetin sonra, iki elinizi alıyorum ve ben burada benim başparmak koyuyorum. Sen güvenli onların elinde, onların elini kapmak için gidiyoruz Burada burada başparmak ve sonra ellerinizi. Yani kendi bilek güzel kontrolünü yapıyoruz. Ne sen yapıyor rakibin üzerine çe

viriyor. Sonra neler yapabileceğini, muhtemelen yerine yapıyor Bir tekme, yapım ardından mide diz yapıyor ve sizin vücut ağırlığının her getirmek emin Aşağı ve yere getirerek, geri alana isabet. Pekala ne rakibin yapac

aksın, onların da kapmak için gidiyoruz, gelecek olduğunu. Sen sabitlemek için gidiyoruz eller, hem. Tür biraz daha düşük onu getirmek için gidiyorum ve sonra ben? Gidiyorum Onun tutuş kadar gevşeterek

“Uzak bir saldırganın kırın. Ön saç kapmak çıkmak konusunda bu ücretsiz video klipte kadınlar için kendini savunma öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Al...”
expertvillage

ellerini kapma, onu eğildim ileri soyma, tekme, tekme Tekrar ve sonra geri aşağı çarpıcı. Ve sonra biz biraz daha hızlı hareket gidersiniz. Ve bu ön saç kapmak olduğunu.

Kendini Savunma Hareket Kadınlar İçin Gelişmiş: Öz Savunma Kadınlar İçin Saç Kapmak Kaçan Resim 1 Kendini Savunma Hareket Kadınlar İçin Gelişmiş: Öz Savunma Kadınlar İçin Saç Kapmak Kaçan Resim 2 Kendini Savunma Hareket Kadınlar İçin Gelişmiş: Öz Savunma Kadınlar İçin Saç Kapmak Kaçan Resim 3 Kendini Savunma Hareket Kadınlar İçin Gelişmiş: Öz Savunma Kadınlar İçin Saç Kapmak Kaçan Resim 4

Açıklama

Uzak bir saldırganın kırın. Ön saç kapmak çıkmak konusunda bu ücretsiz video klipte kadınlar için kendini savunma öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge Tae Kwon Do bir 3 derecesine Kara Kuşak vardır O kendini savunma öğretir kendi Martial Arts Studio sahibi. Film yapımcısı: Caleb Labarda

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.6/10

  • 33
    Olumlu
  • 25
    Olumsuz
  • 47
    Yorum
  • 29489
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Canal de arkyoru

    Canal de ark

    18 Ocak 2007
  • BradleyWuzHere

    BradleyWuzHe

    25 NİSAN 2011
  • disneychannel

    disneychanne

    19 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?