10 EYLÜL 2007, PAZARTESİ

Kendini Savunma Teknikleri: Öz Savunma: Dirsek Grev

Üst dirsek grev mutlaka sadece kolunda bu ortak ile vurmak, ama aslında değil Bu kolun bu bölümü kırmak için gerçekten zor bir sabit kemiktir. Yani birini çarpıcı Onları yalnız bırakmak istediğinizde bu kısmı ya da kol çok etkili bir araçtır. Onunla grev ve ben bedenimi dönüyorum yine ben sadece kolumu kullanmayın. kullanıyorum Ben sadece değil kolumu, birlikte grev yok ki ben tam bir ivme var her şeyi çok iyi, ama her şeyi ile. Yine, ben mutlaka bu açıdan dikkat çekicidir değilim Benim aslında bana zarar verebilir dirsek, ama ben kolumu bu kısmı ile çarpıcı ediyorum. Ben Sadece ben y

üzüne vurmaya etrafında geliyor eğer olur, ya da hedef haline isabet vücuda çarpıcı, ya da bacaklar içine çarpıcı, veya kasık içine. Bunun içine Strike, geri vurmak ve sadece kol tüm vücudunuzu kullanmanız kullanmayın. Her

şeyi ile Strike o sen ve sen her şeye sahip. Kısa insanlar büyük rakiplere içine kadar grev için vücuda, mesane içine, ya da kasık içine çarpıcı kadar grev doğru elinizi açın Yüzünüzü ve kulağınıza doğru. Um

“Saldırganların kendinizi korumak için bir dirsek grev kendini savunma hareketi gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Jason Hall Bio: Jason Hall erkek, kadın ve çocukla...”
expertvillage

arım bu şekilde veya bu şekilde değil vurmayın. Ne yap doğal hissediyor. Yine vücudunuz ile grev.

Kendini Savunma Teknikleri: Öz Savunma: Dirsek Grev Resim 1 Kendini Savunma Teknikleri: Öz Savunma: Dirsek Grev Resim 2 Kendini Savunma Teknikleri: Öz Savunma: Dirsek Grev Resim 3 Kendini Savunma Teknikleri: Öz Savunma: Dirsek Grev Resim 4

Açıklama

Saldırganların kendinizi korumak için bir dirsek grev kendini savunma hareketi gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Jason Hall Bio: Jason Hall erkek, kadın ve çocuklar için dövüş sanatları, tai chi ve kendini savunma dersleri veriyor profesyonel dövüş sanatları eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.6/10

  • 13
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 9332
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • How To Cook That

    How To Cook

    16 NİSAN 2011
  • Jack Vale Films

    Jack Vale Fi

    8 ŞUBAT 2007
  • manadude21

    manadude21

    11 Mart 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?