Senden kapma oluyor birinden Başlarken gerçekten korkutucu. Biri eğer demek Eğer gitmek ya da aşağı tutmak istemiyorum nereye kapmak ve bir yere götürmek için çalışıyor Psikolojik şu an oluyor içine adrenalin dökümü gidiyor makyaj Kan ve ince motor becerileri çok zorlaştırır. Ben düşünmek istiyorum ne uzakta alarak başarmak istediğinizi, sadece thrash istemiyorum ve etrafında yelken. Bu kolun geniş kısmı olduğuna dikkat edin ve çekin eğer onu verir çok daha fazla o benden çok daha büyük, özellikle eğer dayanmaya. Ama bilek çevirme çok küçük bir parçası olduğunu, fikri korkmuş olmak ve uzak pislik de

Açıklama

Öğrenin kendini savunma saldırganın bilek kapmak kendinizi savunmak için hareket eder. Uzman: Jason Hall Bio: Jason Hall erkek, kadın ve çocuklar için dövüş sanatları, tai chi ve kendini savunma dersleri veriyor profesyonel dövüş sanatları eğitmeni.