Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu kick boks olduğunu. Biz odaklanmak için gidiyoruz sonraki kick boks tekniği denir Bizim sıkma yan tekme. Bir spin yan tekme, ben normal bir de sizin için göstermek için gidiyorum Hız sonra Melissa üzerinden gitmek gerekir ve biz ince ayrıntıları bazı işaret edeceğiz. Ben savaş bekçi başlamak, benim ön ayak bir adım atmaya gidiyor. Ben yapmayı tercih Burada eylem adım, bazı insanlar ayak topa bir spin yapmayı tercih, bu zor biraz başında, yapılacak ve yürüyerek olabilir aslında değişim spin

yanına gelen, asansörler ve ben arazi yan tekme atmak. Yine, daha fazla zaman, normal hız. Ben yan adım geri gitmek, dönüş Baş, tekme, arazi. Melissa öne çıkıyor sağlar, biz bir çift küçük parçalar üzerinden gidersiniz tekme. Biz her zamankinden biraz daha küçük tabanı var, bizim ileri ayak bir adım atıyor ve biz topuk açın. Daha tekrar birini yapın. Bu kimse, aslında ayak kaldırmak istiyorum O ayak dönerken buradan ve buradan getirmek. Nerede olursanız olu

Açıklama

Böyle sıkma yan tekmeler olarak Kickboks teknikleri eğitim ve uygulama gerektirir. Bu ücretsiz kickboks teknikleri video spin yan tekme yapmak öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz