Merhaba benim adım Julio Anta Miami, Florida Anta Fitness ve Öz Savunma ile vardır. Yapabilirsin Uzman Köyü adına www.antakungfu.com bize ulaşır. Hoş geldiniz demek istiyorum Com Eğer yeni başlayanlar kickboks içine. Biz bir temel boks duruşu olarak ile başlamak için gidiyoruz Eğer omuz ayrı, ayak parmakları ileriye işaret edilir olduğunu görebilirsiniz ve bizim dizleri hafif olan bükülmüş. Ne yapacağız size vücudun yan vermektir. Biz vermek istemiyoruz bunu yaparsanız, size iyi bir hedef vücudun bu bölümü çünkü. Şimdi, yan koğuşta ben Ben gitmek için gidiyorum nereye anlamaya teknik elleri

içine bakarak knock out. Benim omuz biraz yukarı kaldırın gidiyorum. Benim omuzlar bu yukarı kaldırın gibi Şimdi yan korur. Yani hemen hemen burada korunmuş duyuyorum. Ellerim sıkı değildir ve Boksörler inanıyorum çünkü benim bütün vücudu tamamen özellikle rahat olması tamamen rahat Omuz bölgesinde. Burada onları, ben iyi bir boksör duyuyorum veya fikir tartışması boksörler tekme duruş içinde dirsek tutarak.

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim video profesyonel kickboks eğitmeni temel boks duruş vücudunuzu konumlandırmak öğrenin. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas Fitness & Doral Öz Savunma (Miami), Florida sahibi. O Martial Arts & Fitness eğitimi 30 yıllık bir Kung Fu Master ve sertifikalı Haganah MÜCADELE olduğunu Film yapımcısı: Paul Muller