Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon yaşıyorum ve bu benim asistan, Melissa ve bu kick boks olduğunu. Biz bir el ve ayak kombinasyonu üzerinde çalışıyoruz ve bu yuvarlak tekme, arka bacak yuvarlak tekme, yumruk, iki, bir anahtarı aradı. İlk size göstermek için Ben bir, iki yumruk ateş gibi sadece geçiyor. Benim sağ ayak gider benim sağ el gelir olarak ileri ve benim sol ayak geri gider. Ben dizlerinizi bükmeye ve ben burada ve burada benim ağırlığını koymak ve ben arka bacak yuvarlak tekme, istifa, benim sol ayak, yuvarlak tekme kapalı itme kullanın. Doing yastıkl

tekme biri patlar geri biraz, o istifa, geri sol ayak hareket Geri sol eli ve yuvarlak bir tekme iki damla. Yine. Bu yüzden, bir, iki, o yuvarlak bir tekme anahtarları gitmek bir iki. İşte yine bu. Bir, iki, yuvarlak tekme, arka bacak yuvarlak tekme geçin. İyi. Sen Ellerim pad ile vurdu alıyorsanız olarak benim silah ile gevşek gitmiyorum göreceksiniz Her şeyi emen ve ben bunun için ona uygun direnci veriyorum bu yüzden dışarı iterek ediyorum

Açıklama

Kickboks olarak, teknik çarpıcı üzerinde çalışmak için yumruk, yuvarlak bir tekme ve arka bacak yuvarlak tekme ped matkap kombinasyonu pratik. Bu ücretsiz kickboks video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile bu güçlü saldırı dizisi gerçekleştirin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz