Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu kick boks olduğunu. Bugün ped matkaplar üzerinde çalışıyoruz. Biz başlamak için gidiyoruz bazı temel ped matkaplar ve yapacağız biri bizim düz yumruk denir. Bu, sadece o temel formatı ve çalışan kombinasyonu başlamak için gidiyoruz olduğunu Bu yüzden Melissa için gidiyorum yok gibi sana küçük varyasyonları sadece bir çift göstereceğim Burada durmak ve ben burada gidersiniz. Yani ikimiz de sabit bizim bacaklar ile başlıyoruz. Bizim dizlerinizi bükmeye için gidiyoruz ve bizim bacaklar için aşağı dinlenm

ak Bu, doğru, ben biraz daha yavaş, onunla Melissa hareket ediyorum ve ben yumruk buluşacağım Vücudun merkezi ile ve ben gibi ... gitmiyorum bu yüzden enerji ellerimle onu görüşeceğim Orada Patty kek oynayan. Biraz daha hızlı Melissa. Şimdi haddeleme görürsünüz bel önemlidir ve dizlerinizi tutarak eğildi. Yapmanın o'kay şimdi başka bir yolu o iki lefts, iki haklarını, iki lefts, iki gider böylece bu yumruk ile ikiye katlanıyor haklar, sollar, hakları s

Açıklama

Kickboks olarak, sabit duruş kullanarak ve dizleri bükerek düz yumruk tekniğini uygulama. Bu ücretsiz kickboks video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile bu temel saldırıyı gerçekleştirin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz