Bindireceğini N'aber? İsmim Uzman Köyü adına Darin Carter, bugün ben gidiyorum nasıl kırkayak yapmak sizi göstermek için. Yani biz aşağı solucan yapmanın adımları var tekmeyi ve push up içine itmek ve gidiş hareketini devam edememek. Moment üst olması nedeniyle gidiyor tutmak oldukça biraz daha zordur kendinizi yukarı itin vücut gücü. Sen tekme ve sadece sağ tekme emin olmak gerekir Eğer katta diz kapakları vurmak ya da bir şey ya da hit çene vurmak olabilir eğer yere sert ayak. Emin onu çok istikrarlı hafifçe ama sonra bunu yapın aynı anda. Kliplerin bu birkaç Yani beni ne zaman emin o

alır uygulama nedeni onu tutmak için vücut gücü çok alır ve bunu yapıyoruz kez sen senin yüzüne dalış. Eğer emin olmak Yani katta çene basmayın bu yüzden ne yaptığını aşağı itiyorsun olduğunu. , Çok hafifçe ilk göğsüne isabet emin olun hatırlamak veya başka göğüs vurmak kez ilk geri almak olacak kendinize zarar edeceğiz geri eğilip bacaklarınızı tutmak ve geri almak istiyorum. Geriye kez geri devam ve onunla bir amuda girmeden geri atlamak ya da bunu bir yunus gitm

Açıklama

Bu ücretsiz dans video Yunus Centipede danstan geçiş öğrenin. Uzman: Darin Carter Bio: Darin Carter bir müzisyen, besteci, şair, grafik sanatçısı ve dansçı. Film yapımcısı: Darin Carter