14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Kişisel Bir Eğitmen İle Uyluk Egzersiz

Hoşgeldiniz! Ben Uzman Köyü adına Dennis tarafından Fitness Dennis Higgins değilim. İsterim uyluk iş hakkında konuşmak istiyorum; iç ve dış uyluk. Önce konuşmak istiyorum Size dış uyluk hakkında. Bu Suzanne ve o bizim bazı göstermek için gidiyor Eğer uyluk için egzersiz yapabileceğiniz egzersizleri. Tamam, birincisi o gidiyor tüm yol kadar nefes yukarı ve aşağı, bütün yol, yan bu bacak yukarı kaldırın 3, 4 ve 5'e O şimdi aynı miktarda ikisi de veren bacaklarını geçmek için gidiyor iş, 3, 4, ve 5. Şimdi o, derin bir nefes al onu dışarı üflemek ve karate içine gidecek İç ve dış uyluk kullanarak baş

ladı. Kick 1, tekme 2 kick 3 kick 4, tekme 5, ve tekme Lütfen, dış uyluk tekrar 6, 7, 8, 9 ve 10,. Bir kez yukarı kaldırdı, alternatif, bir sonraki bacak kadar. Çok güzel! O geri almak istiyor. Bir kez daha beni bur

aya katıldığınız için teşekkür etmek istiyorum Uzman Village. Ben Dennis tarafından Fitness Dennis Higgins değilim. Eğer temas gerekiyorsa Bana, (818) 437-6296 arayın.

“Kişisel bir eğitmen ile çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz video egzersiz bir parçası olarak uyluk eğitim yapıyor kişisel bir eğitmen ipuçları ve teknikleri öğre...”
expertvillage
Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Kişisel Bir Eğitmen İle Uyluk Egzersiz Resim 1 Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Kişisel Bir Eğitmen İle Uyluk Egzersiz Resim 2 Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Kişisel Bir Eğitmen İle Uyluk Egzersiz Resim 3 Kişisel Bir Eğitmen İle Çalışma Out: Kişisel Bir Eğitmen İle Uyluk Egzersiz Resim 4

Açıklama

Kişisel bir eğitmen ile çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz video egzersiz bir parçası olarak uyluk eğitim yapıyor kişisel bir eğitmen ipuçları ve teknikleri öğrenin. Uzman: Dennis Higgins Bio: Dennis Higgins sahibi Spor Professional "Dennis Higgins Fitness." O birkaç yıl için bir fitness eğitmeni olmuştur ve diğerlerinin sağlık ve fitness kendini adamıştır. Film yapımcısı: Alan Steinman

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.3/10

  • 1
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 2327
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Caroline Saquet

    Caroline Saq

    1 EKİM 2011
  • iZAPPA

    iZAPPA

    16 Temmuz 2010
  • TomSka

    TomSka

    30 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?