8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kıvrım İp Egzersiz: Çift Yan Sarıcı Egzersiz Kıvrım İp İş İçin

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü'nün adına benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Ben şimdi denir göstermek için ne gidiyorum tamam şimdi, ben tamam, çift sidewinder diyoruz. Bu zemin üzerinde bir yılan gibi çok var. Şimdi tüm insanlar için kim vücut yapı ve Eğer göğüs ve omuz ön omuzlar daha güçlü, daha fazla dayanıklılık almak istiyorum. Bu tamam, sizin için birdir. Eğer, izle gidiyoruz Ve eğer, o kadar çok kaldırma değil yerden halatlar ama yine kendinizi brace istiyor ve sadece gibi, gir

iş ve çıkış var Bir yılan, iki kol, tamam birbirine zıt gidiyor. Ve hedef bu hareketi sürdürmek için, küçük, hem de büyük, tamam. Ve hakkında iyi dakika kadar bunu ve olacak Ben söylüyorum tam olarak ne olsun.*

“Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video bir dalgalanma halat egzersiz için bir çift yan sancı hareket nasıl bizim uzmandan öğrenin. Uzman: Ras...”
expertvillage
Kıvrım İp Egzersiz: Çift Yan Sarıcı Egzersiz Kıvrım İp İş İçin Resim 1 Kıvrım İp Egzersiz: Çift Yan Sarıcı Egzersiz Kıvrım İp İş İçin Resim 2 Kıvrım İp Egzersiz: Çift Yan Sarıcı Egzersiz Kıvrım İp İş İçin Resim 3 Kıvrım İp Egzersiz: Çift Yan Sarıcı Egzersiz Kıvrım İp İş İçin Resim 4

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video bir dalgalanma halat egzersiz için bir çift yan sancı hareket nasıl bizim uzmandan öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 10899
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jack Vale Films

    Jack Vale Fi

    8 ŞUBAT 2007
  • LiveForGodsKingdom

    LiveForGodsK

    6 NİSAN 2008
  • Drakinen

    Drakinen

    1 EYLÜL 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?