RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü'nün adına benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Ben şimdi denir göstermek için ne gidiyorum tamam şimdi, ben tamam, çift sidewinder diyoruz. Bu zemin üzerinde bir yılan gibi çok var. Şimdi tüm insanlar için kim vücut yapı ve Eğer göğüs ve omuz ön omuzlar daha güçlü, daha fazla dayanıklılık almak istiyorum. Bu tamam, sizin için birdir. Eğer, izle gidiyoruz Ve eğer, o kadar çok kaldırma değil yerden halatlar ama yine kendinizi brace istiyor ve sadece gibi, gir

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video bir dalgalanma halat egzersiz için bir çift yan sancı hareket nasıl bizim uzmandan öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller