8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kıvrım İp Egzersiz: Gluteal Egzersiz Bir İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Tamam, seninle konuşacağım - Son segmentte, seni nasıl kullanacakları hakkında konuştuk ip ile Kettlebell da emin salıncak doğru ve yaptığınızı yapmak sizin glutes ve hamstrings ile. Yaptığımız şeylerden biri, ektir katta yapıyor, diyelim ki, iki çok güçlü kutusu veya üvey-up kendinizi yükseltmek için ne var gibi, tamam mı gördüğünüz gibi? Yani yine, uzakta halatlar birini taşımak için vardır, almak Diğer hala

t. Senin Kettlebell ile koyun. Bu ağır bir kettlebell sahip değil. Eğer işleyebilir eğer harika biri varsa ortalama ve. Gördüğünüz gibi Ama şimdi, ben duruyorum adımlar ve şimdi, ben daha iyi o salıncak yapabilirdi. E

ğer iyi temele var emin olun ve bunu glutes doğru almak görürsünüz.

“Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video bir dalgalanma halat egzersiz yapmak için bazı büyük gluteal egzersizleri öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed ...”
expertvillage
Kıvrım İp Egzersiz: Gluteal Egzersiz Bir İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Resim 1 Kıvrım İp Egzersiz: Gluteal Egzersiz Bir İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Resim 2 Kıvrım İp Egzersiz: Gluteal Egzersiz Bir İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Resim 3 Kıvrım İp Egzersiz: Gluteal Egzersiz Bir İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Resim 4

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video bir dalgalanma halat egzersiz yapmak için bazı büyük gluteal egzersizleri öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 10540
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EminemVEVO

    EminemVEVO

    12 Mayıs 2009
  • LavcoPriceTech

    LavcoPriceTe

    21 AĞUSTOS 2010
  • Photoshop Training Channel

    Photoshop Tr

    13 Temmuz 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?