2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Paz Saygılarımla: Dağ Poz Yoga Sun Salutation İleri Bend

Sonraki biz geri durma pozisyonuna kadar bizim hamleden hareket olacak. En önde gidelim ve Bizim hamle bulabilirsiniz. Yine, bizim ayak bileği ve diz bizim, birbirimizi geri geliyor ile uyumlu olan yüksek hamle için. Biz üstünde, sağ ayak karşılamak için sol ayak adım gidiyoruz ama mat ayakları dokunmadan olacak değildir. Kalça mesafeye ayaklarımızı tutalım ayrı yüzden iki ayak arasındaki yani yaklaşık dört ya da beş santim, ya da var. Bizim ileri Gönderen bend, biz ayakta kadar geri hareket için gidiyoruz. En, yine, diz güzel bir viraj koyalım biz ayakta kadar ulaşan, bizim kuğu dal

ışı ters olarak omurga, uzun süre kalmak için izin vermek. bir Zamanlar Biz nefes olarak bizim ayakta konum, biz, göğüs açılış yapıyor, kadar ulaşabilir Biraz küçük arka viraj, bu vücudunuz için uygun hissediyor. Yine,

bir hamleden gelen biz buradayız biz, teneffüs ediyoruz. Biz sol ayak getirmek gibi karşılamak için, exhaling bükme isterseniz dizler, biz ayakta ve arka viraj kadar teneffüs ediyoruz.

“Dağın ileri viraj hareket yoga güneş saygılarımla poz, uzun ve güçlü omurga tutmak için emin olun. Bu ücretsiz yoga dersi video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir...”
expertvillage
Yoga Paz Saygılarımla: Dağ Poz Yoga Sun Salutation İleri Bend Resim 1 Yoga Paz Saygılarımla: Dağ Poz Yoga Sun Salutation İleri Bend Resim 2 Yoga Paz Saygılarımla: Dağ Poz Yoga Sun Salutation İleri Bend Resim 3 Yoga Paz Saygılarımla: Dağ Poz Yoga Sun Salutation İleri Bend Resim 4

Açıklama

Dağın ileri viraj hareket yoga güneş saygılarımla poz, uzun ve güçlü omurga tutmak için emin olun. Bu ücretsiz yoga dersi video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir yoga güneş selamlama poz dağa ileri viraj yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 127
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ralph Phillips

    Ralph Philli

    5 Aralık 2006
  • Slave Boy Films - Fandom from a Galaxy Far Far Away

    Slave Boy Fi

    12 HAZİRAN 2009
  • TVNorge

    TVNorge

    5 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?