8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kıvrım İp Egzersiz: İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Tek El Çift Kişilik Halatlar

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Seni söz verdiğim gibi eğer sen Tamam, ben, biraz sizin sert türlerini göstermek için gidiyorum, nasıl tamam, senin halatlar tek elle çift halat hareketleri yapabilirsiniz. Yani ilk şey size nötr omurga kendinizi brace, yine, istiyorum. Emniyet anahtarıdır. Senin tek parmağınızı çekin kapmak hem arasına koymak, her iki halatlar, baş parmağınızla, diğer parmaklarla biriyle biri Ben bulmak beri o en güvenli yolu t

utmak için en güvenli yoldur. Şimdi, sizi Eğer bunu koymak istediğiniz herhangi bir konumda halat. Sadece böyle dalgalar yapabilirsiniz. Yapabilirsin sadece böyle spiraller. Sen hayal gücünüz, sadece böyle Sidewinder

yapmak, böylece yapabilirsiniz sınırı. Ardından, anahtar şey geçiş ve gidiş hareketi tutabilir. Bu anahtar. Mı sürekli güç ve hareket. Yani yapmak istediğin şey bu.

“Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video fitness uzmanı bir dalgalanma halat egzersiz ile tek elle çift halatlar egzersiz öğrenin. Uzman: Rasul...”
expertvillage
Kıvrım İp Egzersiz: İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Tek El Çift Kişilik Halatlar Resim 1 Kıvrım İp Egzersiz: İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Tek El Çift Kişilik Halatlar Resim 2 Kıvrım İp Egzersiz: İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Tek El Çift Kişilik Halatlar Resim 3 Kıvrım İp Egzersiz: İp Kıvrım Egzersiz Yapmak İçin Tek El Çift Kişilik Halatlar Resim 4

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video fitness uzmanı bir dalgalanma halat egzersiz ile tek elle çift halatlar egzersiz öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.7/10

  • 4
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 6572
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Android Central

    Android Cent

    13 Kasım 2008
  • Attempts at least

    Attempts at

    1 Ocak 2007
  • pilslajt

    pilslajt

    20 HAZİRAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?