RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Tamam. Şimdi, ben şimdi size göstermek için gidiyorum vücudunuzun alternatif kullanabilirsiniz bir yoludur tamam, temelde, diğer bir yandan. Yani onlardan birini bastırmak için gidiyorum. Şimdi, bu Size son derece güçlü ve ben hem nasıl yapabilirim, daha sonra bu açılayacağız kim bir elinde. Ama şimdi, ben, bir aşağı koyacağım kendinizi, bir eliyle yakala brace ve ben daireler yapıyor, güzel spiraller y

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparken bizim uzman bu ücretsiz sağlık video bir dalgalanma halat egzersiz ile birlikte kullanılmak üzere bazı değişim egzersizleri öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller