Merhaba, bu Wilmington Life Fitness Aaron Hale burada, Kuzey Caroline konuşmak bir koşu bandı kullanmanın yararları hakkında size biraz. Bir kullanmanın yararları Koşu bandı yüzeyleri biz gidiyoruz nereye koşu ve yürüyüş dışında oppose olarak çalışıyor olması çok zor asfalt ve beton ile vardır. Üst tipik çoğu orta sınıf koşu bandı azaltmaya yardımcı olacak Güvertede bir tamponlama sistemi var koşu bandı etkisi. Sayı 2, ve bu burada büyük bir kimse biz yararları gerçekten sen olduğunu Koşu bandının, biz gerçekten bizim kardiyovasküler gücü ve bizim genel klasmanda üzerinde çalışıyoruz sağlık. İkinci ola

r koşu bandı üzerinde çalışan ama her zaman için burada var. Bu at Aaron olmuştur Wilmington, North Carolina'da Life Fitness. Çok teşekkür ederim.

Açıklama

Böyle kardiyo sağlığının iyileştirilmesi ve eklemler üzerindeki yükü azaltır düzenli olarak koşu bandı kullanmanın birçok faydaları vardır. Koşu bandı egzersiz hakkında bu ücretsiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları ile koşu bandı daha avantajlarını keşfedin. Uzman: Aaron Hale Bio: Aaron Hale 2002 yılından bu yana bir Amerikan Fitness Profesyonel ve İştirakler Kardiyo & Strength ve İklimlendirme Uzmanı olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC