Merhaba! Ben Fit Steve Jimenez ve Korkusuz Krav Maga değilim. Ben nefsi müdafaa gitmek için gidiyorum Böyle ayı sarılarak veya yerden olası bir kaldırma gibi senaryolar taşınmasını veya başka bir yerden alınan ya da muhtemelen sadece yere dökülüyor. Biz gideceğiz bu alanları kapsayacak kendini savunma senaryoları üzerinde. "Out Base" En önemli Yaptığımız her ayı kucaklama savunma şey. Yani eğer öyleyse, en önemli Bu uygulamaya gidiyoruz şey, ana şey, ayı sarılma üzerinde uygulama ve tekrar ve tekrar ve tekrar. Temelde o tüm Çömelme olduğunu. Ya bir Böyle squat ya da aslında bacaklarını yaymak n

ü için gidiyoruz savaşmaya devam etmeye ileri veya orta bölümüne.

Açıklama

Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir kendini savunma hareket olarak ayı sarılmak karşı savunmak için öğrenin. Uzman: Steve Jimenez Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Austin konumu kurşun hocasıdır. Film yapımcısı: Murlin Evans