SCOTT SOLLER: Merhaba, benim adım burada Uzmanı adına Scott Soller, yoga eğitmeni olduğunu Köy. Bizim vajra-asana elmas poz içine son hamlesini, bazen denilen gelirim Kaya oluşturmaktadır. Oturduğu yerden, biz, yukarı silah teneffüs aşağı silah nefes, karşısında nefes ve geri nefes. Olarak, dışarı, dışarı, dışarı içinde, dışarı. Bu dolaşımını artırır. Şimdi, biz hafifçe kaydırmak için gidiyoruz. Bir daha yuvarlak. Çapraz, geri silah almak Büyük kanatları gibi, nefes verin. Birbirine yakın silah getirin. Kuyruk kaldırın, nefes. Sokmak Kuyruk nefes verirken. Bu müthiş açılan, vücudun etrafında aura artırı

Açıklama

Bir Kundalini Yoga eğitmeni kaya poz aka bu ücretsiz yoga öğretim video, elmas poz yapmak için el hareketleri gösterir. Uzman: Scot Soller Bio: Scot Soller Sedona Spa, Los bir yoga eğitmeni olmuştur 14 yıldan uzun bir süredir Abrigados. Film yapımcısı: Danniel Fishler