SCOTT SOLLER: Merhaba, benim adım burada Uzmanı adına Scott Soller, yoga eğitmeni olduğunu Köy. Kundalini Yoga bilincinin yoga ve biz bu uygulamada ne emin olduğunu duruşlar çok meditative bir yaklaşım ve pozlar arasında dinlenme için. Yani Bizim pratikte gerçekten önemli olduğunun bilinciyle bu yetiştirme var. Yılan Kundalini metaforik omurganın dibinde ikamet söylenir, üç buçuk kat kıvrılmış Kök çakra etrafında. Yapmamız biz giderek böylece çok yavaşça, o yılan uyandırmak olduğunu o peçe ve daha doğru kararmalarda piercing, çakra sistemi aracılığıyla yükselir bağlamları ve roller ve bu pratikt

Açıklama

Meditasyon Kundalini Yoga, farkındalık yoga anahtarıdır. Bu ücretsiz yoga egzersizleri Kundalini Yoga hakkında bilgi edinin ve video dersi oluşturmaktadır. Uzman: Scot Soller Bio: Scot Soller Sedona Spa, Los bir yoga eğitmeni olmuştur 14 yıldan uzun bir süredir Abrigados. Film yapımcısı: Danniel Fishler