29 ŞUBAT 2008, Cuma

Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Kurbağa Kundalini Yoga Pose

SCOTT SOLLER: Merhaba, benim adım burada Uzmanı adına Scott Soller, yoga eğitmeni olduğunu Köy. Kurbağa için, ayak, parmak topları olmak, bodur pozisyona girer ön tarafta. Nefes alırken, biz hafifçe bacakları düzeltmek; bodur, exhaling. Düzeltin, Nefes; , squat nefes. Sen bacaklarını aşağı nefes duygusu alabilirsiniz. Ayrıca olabilir bacaklarınızı içine nefes duygusu. Size rahat bir yatıştırıcı ritim bulun. Sonunda, sonunda aşağı topuklu getirerek, bodur olabilirsiniz. Ayrıca olabilirsiniz Uttanasana sarkan içinde. Sonunda, emin sırt ve bacaklarını yumuşatmak için dizlerinizi bükmeye o

lun İstediğiniz yoğunluğuna bacakları düzeltin.

“Kundalini Yoga atlamak için hazırlanıyor bir kurbağa hareketi benzer ve sizin bacak kasları germek yardımcı olacaktır kurbağa oluşturmaktadır. Kurbağa öğrenin bu ...”
expertvillage
Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Kurbağa Kundalini Yoga Pose Resim 1 Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Kurbağa Kundalini Yoga Pose Resim 2 Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Kurbağa Kundalini Yoga Pose Resim 3 Kundalini Yoga Egzersizleri Nasıl: Kurbağa Kundalini Yoga Pose Resim 4

Açıklama

Kundalini Yoga atlamak için hazırlanıyor bir kurbağa hareketi benzer ve sizin bacak kasları germek yardımcı olacaktır kurbağa oluşturmaktadır. Kurbağa öğrenin bu ücretsiz yoga öğretim video egzersizleri oluşturmaktadır. Uzman: Scot Soller Bio: Scot Soller Sedona Spa, Los bir yoga eğitmeni olmuştur 14 yıldan uzun bir süredir Abrigados. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 4556
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BigBoyTV

    BigBoyTV

    25 EYLÜL 2013
  • guillaume2111's channel

    guillaume211

    19 Kasım 2006
  • SRC RECORDS

    SRC RECORDS

    2 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?