Bu klip, sizinle, gelip Pose Rock olarak bilinen haline gelip gidiyoruz senin elleri uyluk üzerinde duran ve daha açılmaya için tasarlanmış çok kolay bir egzersizdir merkezleri. Eğer sola başınızı açın ve doğru nefes verirken Basitçe, nefes. Zihinsel, Nefes SUT titreşir ve zihinsel Nam titreşime olarak nefes. Içe üçüncü kadar odak tutulması Göz noktası. Olabilecek herhangi bir sertlik göre, kendi hızınızda gidin. Bu aslında de bu sertlik bazı hafifletmek için yardımcı olabilir, ancak temel amacı açmaktır yok beyinde yüksek merkezleri ve yüksek çakralara enerji akışı ve gelecek teneffüs merkez

Açıklama

Yoga yüksek merkezlerine kadar açmak için tasarlanmıştır Kolay egzersiz. Profesyonel bir yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness egzersiz video Kundalini yoga kaya poz yapmak öğrenin. Uzman: Arjen Kaur İletişim: www.thegoddessstore.com Bio: Arjen Kaur yıllardır yoga ve Tanrıça Store, Hollywood, Florida bulunan kadınlar için bir manevi ve metafizik merkezinde Kundalini yoga eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller