Merhaba, benim adım Çinli Martial Arts Center Dan Schmidt ve bugün gidiyoruz Size bir yan bilek kapmak karşı kendini savunma göstermesi için. Tamam, bu yüzden eğer bir de duruyoruz açı ve birisi bu gibi elini kapmak yanlara, tamam, en önemlisi istediğiniz yukarı doğru bileğinizi bükün. Eğer dikkat ederseniz Ok ve ben elimi bu şekilde bükün. Bu yardım kendi kavrama gevşetir ve dengede kalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda almak istiyorum senin Diz, bir açılış oluşturur, böylece daha sonra elini tutmak ve düz içeri tekme. Tamam, böylece daha. O, düz yukarı elimi büküm yukarı parmaklarını büküm,

yapmak için uygun bir yoldur.

Açıklama

Kung fu sanatı biliyorum bilek kapmak karşı savunmak oldukça kolaydır. Bu ücretsiz kung fu video bir dövüş sanatları uzmanı bilek kapmak karşı bazı kendini savunma ipuçlarını öğrenin. Uzman: Dan Schmidt Bio: Sifu Dan Schmidt ustası Nick Scrima, Pinellas County, Florida Çin Martial Arts Merkezleri master eğitmen altında çocukluğundan beri eğitimli Ulusal Kung Fu Şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz