Merhaba, benim adım Çinli Martial Arts Center Dan Schmidt ve bugün gidiyoruz Sana Maymun Duruş gösteren edilecek. Tamam, Maymun Duruş, böylece pozisyon birlikte ayak, elleri belinde. Tamam, düz, omuzlar dinlenmek göğüs tutmak istiyorum. Yani, tek ayak üzerinde, Eğer ayak ucuna doğru gitmek istiyorum. Birlikte uyluk sıkmak istiyorum ve Eğer kadarıyla yapabilirsiniz olarak aşağı batar istiyorum. Ve dikkat ederseniz, duruşu yaparken, sen tamamen düz sıkışmış kalça, baş dik, omuzlar geri tutmak istiyorsanız güzel ve kareli, göğüs dışarı. Ileri ya da geri eğilmek istemiyorum. Peki, bütün ağ

amam, düz hareket bu şekilde delme. O, kafasına kanca olsaydı tamam yapabilirsiniz yalın, bu şekilde de atlatmak. Bu yüzden vücudunuzun bir tarafında dengelemek için eğitiyor. Tamam. Ve ayrıca maymun Duruş de, tamam, ileri omuzlarınızı bükmek istemiyorum. Tamam. Böyle giderseniz başka bir yol giderseniz bu, onu bakiyeniz atmak ya da olacak bakiyeniz atmak olacaktır. Çok güzel ve düz, tek ayak hariç düz ayak tutmak ve aşağı doğru. O maymun Duruş yapmanın doğr

Açıklama

Maymun Duruş ünlü Kung Fu şeklidir. Bu ücretsiz çevrimiçi Kung Fu dersi Maymun Duruş öğrenin. Uzman: Dan Schmidt Bio: Sifu Dan Schmidt ustası Nick Scrima, Pinellas County, Florida Çin Martial Arts Merkezleri master eğitmen altında çocukluğundan beri eğitimli Ulusal Kung Fu Şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz