Merhaba, ben Clearwater Kung Fu merkezi ile Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Biz bugün öğrenme için gidiyoruz duruş denir Bizim çelik duruşu. Çelik duruşu başta gitmek önde ve olmayan ileri ilerletmek için kullanılır pozisyon aracılığıyla vücut ağırlığı getirerek. Çelik duruşu gerçekleştirmek için, Melissa gidiyor go ahead ve bana, Melissa bu yüz çevirmek atalım. Bana iki kere ayaklarınızı atalım sizin omuz genişliği. Bizim ok ve yay duruşu olurdu aynı mesafe veya at duruşu. Orada, yakın sadece biraz onları getirin. Tamam, yerleştirme bel üzerine

şın. Şimdi bu pozisyon, başlangıçta, bu bir başlamak ince seviyesi. Bizim uyluk ile aynı seviyede olduğu Sonunda biz bunu çalışmak istiyoruz Yer. Eğer bir güzel, iyi olsun çok doğru, gövde dinlenmek ve kaburga dinlenmek istiyorum twist. Bu, kung fu bizim çelik duruşunu nasıl performans olduğunu.

Açıklama

Kung fu olarak, çelik duruşu pozisyonuna yoluyla tamamen vücut ağırlığını aktarmadan ileri ilerleyen öncelikle kullanılan olduğunu. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile çelik duruş tekniği uygulayın. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz