DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr olduğunu. Uzman Köyü adına, ben gidiyorum nasıl bir 4 x 400 röle çalıştırmak için size göstermek. Daha önce de söylediğim gibi, tamam, bu son olay çoğu yüksekokul için günün uluslararası karşılayan, bu yüzden bir takım olay. Bu esas olarak var Üniversiteler için takım noktaları için bazen. Uluslararası için, bu madalya daha var Bu doğanın şeyler. Yani size göre dört ayrı koşucular, tıpkı var 4 x 100, ancak bu fark daha uzun sürat koşuyoruz ve daha heyecan verici. Bu 4 x 100 farklılıklardan biri bu yüzden bana şahsen, x 400 4 çok daha heyecan verici ve 4 x

Açıklama

Çalışan ve 4 x 400m rölesi için eğitim bu ücretsiz eğitim video uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 4 x 400 ve diğer röleler arasındaki farklılıkları bilerek hakkında bilgi edinin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels