Kung Fu Temelleri: Kung Fu Temelleri: Bağlama Teknikleri

Spor

8 AĞUSTOS 2008, Cuma

Kung Fu Temelleri: Kung Fu Temelleri: Bağlama Teknikleri

Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Biz birlikte doğal silah bağlama için gidiyoruz. Matkap birlikte ayakları ile başlar. Başlangıç pozisyonu, tüm rulo gidiyoruz dört parmak, ve işaret ve orta parmağı üzerinde başparmak getirmek yerleştirerek senin senin kalça kemiğinin eller. Bu pozisyon, bizim odası konumu denir. Başlamak için biz gidiyoruz senin kaburga çalışan yumruklarını, her iki elinizi, dirsek yapmak düz dışarı güzel ulaşmak için gidiyoruz ve sizin için yavaş. Ah. Şimdi hurma, tüm parmaklar, başp

armak dokunur dokunma, ellerini açıp parmaklarınızla her tarafı. Elleriniz o hangi önemli değil, el bileği üzerinde çapraz üstünde, ellerin, uyluk doğru açılan yukarı kaldırın, şimdi dirseklerinizi bükün gidiyoruz, ve arala

rında bir iki inç boşluk tutarak, birbirine noktaya parmaklarınızı getirmek gibi gözlerinizin dışarı güneşi engelliyor ediyoruz. Buradan ulaşmak için gidiyoruz Yan, sen düz tarafına ellerinizi getirmek için g

“Kung fu olarak, doğal bir silah mücadele matkap uygulayarak kanca, kartal pençe ve palmiye tekniği bağlantı. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir döv...”

expertvillage

idiyoruz ve şimdi oluşturmak için gidiyoruz kartal pençesi. Siz bu dört parmağınızı rulo ve altındaki başparmak gelmek için gidiyoruz. Sonuncusu, ellerin, yalındır gelip omuzları ve elleri rahatlayın ve bu Kanca, eller yukarı ulaşmak aşağı tüm yol kat, tam bir daire yapın. Şimdi onlar geçerken bel Eğer kanca eyleme senin arkandan çekmek için gidiyoruz, kanca, tamam, Biz Melissa bizim için o bir kez daha gerçekleştirmek zorunda gidiyoruz. O odaya gidiyor be

l eller, bu konumdan başlar ve, bir ve iki biraz daha düşük eller Her iki eller, sağ omuz önünde tutarak, yumruk, iyi, aynı zaman çıkıp eller, avuç açmak için diğer bileğinde üzerinden bir bilek çapraz, eller aşağı getirmek , yukarı kaldırın, şimdi uyluk dokunmak dirseklerinizi bükün ve öne çıkıyor. Çok iyi, burada Melissa, Buradan, kartal pençesi tarafında dışarı ellerinizi ulaşmak ve şimdi aşağı sıkma hatırlıyorum altında Thumber rulo. Sonuncusu, eller yukarı, daire aşağı avuç içi, öne çıkıp tüm yol etrafında tutmak gidiyor ve şimdi ger

i kanca arkasında çekerek. Çok güzel. Bu nasıl Kung fu Doğal Silahlar gerçekleştirin.

Açıklama

Kung fu olarak, doğal bir silah mücadele matkap uygulayarak kanca, kartal pençe ve palmiye tekniği bağlantı. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile dövüş sanatları tekniklerini uygulayın. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

,Karışık Dövüş Sanatları Egzersiz Dövüş Çin Dövüş Sanatları Kung Fu Shaolin Kung Fu Teknikleri

ÖNCEKİ

Kung Fu Temelleri: K...

SONRAKİ

Kung Fu Temelleri: K...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!