Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Bugün üzerinde çalışıyor olacağız duruşu Bizim Vinç Duruşu denir. Vinç Stance genel geliştirmek için önemli bir duruş dengelemek ve aynı zamanda vurunca sarı becerisi geliştirmelerine yardımcı olur. Vinç gerçekleştirmek için, Melissa beline üzerine ellerini iki yere gidiyor. O görünümlü açmak için gidiyor yalındır. Şimdi, o bir tarafa ağırlık kayması ve diz yukarı kaldırın için gidiyor olarak. Şimdi bunu yapmak için, size doğru yavaşça hareket etmek istiyorum, bu yüzden bacağını çok yuka

biraz viraj olabilir, bu ince. Üst gövde doğru, burada amaç ileriye gözlerini tutmaktır. Kung Fu bir deyiş, "başınızı nereye giderse gitsin, vücudunuz takip" var. Melissa onu dönerse yüzden başka bir taraftan baş, onun denge, doğru, kaybetmeye başlayacaktır göreceksiniz. Bu yüzden çok hala başını tutarak egzersiz dengeleme önemlidir. Bu bizim gerçekleştirmek nasıl Kung Fu Vinç.

Açıklama

Kung fu olarak, vinç duruşu pratik beceri tekme ile birlikte genel dengesini iyileştirmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile vinç duruş tekniği geliştirin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz