Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Biz yumruk kazımak geri tantui üç üzerinde çalışıyor gidiyoruz Blok aparkat. Ben normal hızda sizin için bu gerçekleştirmek için gidiyorum ve sonra olacak Melissa biraz daha yavaş üzerinden gitmek ve ben ince bazı ayrıntılar işaret edeceğiz. Bir kez daha. Bu hareketin ileri geri için gider bakın, yani bir kafa dönüş içinde var gibi. Melissa, go ahead ve birlikte ayakları ile başlayın, sağ yumruk dışarı, sol el ise burada. Sol el yumruk haline düşer ve sağ kalça kemiğinin ö

diyor, bu yöne çevirmek ve rahatla, sol eli tüm yol çekerek, başını büyük hareket üzerine ulaşacak aşağı. Bu noktada, bu eli aşağı bir yumruk çekiyor ve sonra o aparkat patlar yukarı ve. aparkat günü biz bilek izin vermez emin burada, emin olmak istiyorum Bu şekilde döndürün. O etkiler, el zarar üzerinde döndürmek için gidiyor, bu demektir bilek, bu yüzden biz düz bilek tutmak için gidiyoruz ve biz de Serçe parmağımı rulo gidiyoruz Biraz. Bu ne bu gerçekte

Açıklama

Arka yumruk kazıma blok aparkat, kung fu, Tan Tui üç rutin başlayan harekettir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni geri yumruk sıyrık blok aparkat gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz