Merhaba! Ben Anna-Marie değilim; Ben Kanadalı Olimpiyat Kürek değilim. Ben expertvillage.com adına buradayım. Sana nasıl kurulumu hakkında biraz senin erg monitör göstermek için gidiyorum. Varsa Onlar çalışıyoruz ve arkasındaki pil, monitörünüzün sadece iyi çalışması gerekir. Varsa Hatta sadece ekranı dönecek biraz kürek boş bir ekran vardır. Zaten var ise, on / off düğmesine basarak ekranda bazı bilgilerin, tüm bilgileri silecektir. Biz önce ve You can 3 ila 5. damperi ayarı sürükle hakkında biraz konuştuk senin sürükleyin aynı anda dinlenme ve hazır düğmeye basarak ne olduğunu görmek için ko

başına vuruş sayısını gösterecektir sağ üst. Merkez numarası senin hızı, ya da bölünmüş olarak da bilinir. Bu, bu tempoda, 2 dakika alacağını ve 14 saniye 500 metre satır. Bu sol alt sayı, bunu tuşuna basarak değiştirebilirsiniz Burada uzun düğmesine basın. Şu anda, o bana bu birkaç vuruş bunun için benim ortalama bölünmüş gösterir Sadece aldı. Bu düğmeye basarsanız, metre değiştirebilirsiniz. Watt sayısı. Sen olacak merkez sayısı da o göstergesi böylece, watt sayısı

Açıklama

Bir kürek makinesinde monitörü ayarlamak ve sağlık ve fitness eğitimi için bir kürek makine kullanarak bu ücretsiz egzersiz video eğitimi için egzersiz ipuçları nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Anna-Marie de Zwager Bio: Anna-Marie de Zwager son beş yıldır Kanadalı olimpiyat kürekçi olmuştur. O (hokey gibi spor 5 yıl katılan, atletik bir arka plan gelir. Film yapımcısı: Melissa Schenk